11 وصفة تساعد على حرق الدهون وتخسيس المؤخرة والأرداف .
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في المؤخرة والارداف، وذلك لعدة أسباب منه الجلوس لفترة طويلة وتناول بعض الأطعمة الدهنية وشرب الكثير من المشروبات الغازية، إلى جانب اضطراب الهرمونات في الجسم، ولكن من الممكن حرق الدهون المتراكمة في .